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党宁远 12节终极燃脂塑形课

课程介绍：他曾是彭于晏、张钧蜜、李晨的健身教练，帮助1000+人成功瘦身健身...

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零基础减脂塑形——男女适用

全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻...

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10节课，帅大叔陪你轻松瘦十斤

十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你...

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14天极致腰腹塑形计划（10分钟精华版）

本教程是从系列课程中浓缩的精华版，每天10分钟，一起跟着练，14天塑形身材的使用...

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精准代谢燃脂术,3周掉10斤,甩肉不反弹

如果你是久坐少运动的上班族；生完娃，身材开始走形的产后妈妈；一直被肥胖...

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4周塑造极致身材，减肥塑形心肺功能增强一次实现

简介： HIIT课程以跟着练的形式，讲解清晰，学员比较容易学习吸收，也有陪伴感...

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章子怡、陈伟霆亲身体验：徒手塑形小颜瘦身术

章子怡、SHE、陈伟霆亲身体验：徒手塑形小颜瘦身术，纠正骨态/优化体态/美化姿态...

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