张无敌3阶16式动力唤醒法课程，通过独特的身体运动与呼吸技巧，帮助学员激发内在潜能。课程分为三个阶段，涵盖基础动作、动力提升和应用实践，旨在增强身体素质和心理韧性。学员将体验到身心合一的力量，提升生活和工作的活力与效率。
1 导学课
2 第一式：快乐至上
3 第二式：兴致十足
4 第三式：大权在握
5 第四式：慧心妙舌
6 第五式：少成若性
7 第六式：拨云见日
8 第七式：有的放矢
9 第八式运筹帷幄
10 第九式：过关斩将
11 第十式：逆流而上
12 第十一式：惜时如金
13 第十二式：如虎添翼
14 第十三式：康庄大道
15 第十四式：负重前行
16 第十五式：跬步千里
17 第十六式：满血复活