40节活出自在的心理成长

这门课，既不是心理学知识的堆积，也不是情感鸡汤，我更愿意把它看作是人生的选修课。这个“选择”的理念，会贯穿始终，在任何时候，只要有选择，你就有了主动权，力量就会从你内心生长出来。

每节课，我都会和你一起，破除一个大脑陷阱，再启动一个行为练习，我还会推荐一些好书和好电影给你。当我触动到你的时候，我们的内心就建立了连接，我想陪着你，走上通往自在生活的道路。

做心之向往的自己，我们从现在开始。

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